赵构为什么能活那么久？

在水浒传中，结局好的人有不少，比如李俊，比如朱仝等人，但长寿的人却只有武松，他在六和寺活了八十岁。武松能活这么久，最大的原因是心态，当他看透了红尘、名利、爱情、世俗的一切之后，心静如水，无欲无求，所以自然能够长寿。

所以，长寿的一个很重要的原因就是要心态平和，不争，不过分在乎得失，以平常心去面对生活，宠辱不惊。

但是作为皇帝就不一样了，他们工作压力很大，面对的生存环境其实非常恶劣，所以在高强度的劳动下，长命的人其实不多，尤其是在宋朝。能活到八十岁的人只有一个人，那就是宋高宗赵构。

赵构为何能够长寿呢?他长寿的秘诀是什么?从很多资料显示，赵构年轻的时候身体就非常好，也没有什么其他爱好，最大的爱好就是写书法，除此之外，自身的力量和武功也还不错。比如他在年轻的时候可挽一百五十石硬弓，光论手臂力量，完全可以和韩世忠以及岳飞相比。

身体底子好，又喜欢锻炼，所以身体就越来越好，而热爱书法又有益于身心的平静，练书法其实就是一种气的修炼，是内心的一种控制，所以，宋高宗赵构一内一外，一动一静身心得到了平衡，自然就活得更久。

当然，这还只是其中一方面，他能长寿更大的原因就是他没有男人那种能力，所以就自然控制了欲望，但是这对他来说是不可接受的，于是就千方百计去用各种各样的办法补肾，以此来恢复自己的功能。

一边要应付朝廷大事，一边要忙着自身建设，赵构很忙很辛苦，忙打仗，忙经济，还得忙生活，原来皇帝的生活其实也不美好。战争如果输了国家就丢了，如果下半身不行了那么人生的半壁江山都丢了。但是赵构十分有自信，他相信，通过自己的不懈努力，下面总有恢复的一天，人才三十几岁，怎么可能就不灵呢?

于是赵构开始进行针对性恢复，首先要做的就是和江湖道士交朋友，向他们取经，拜他们为师，跟他们学习。比如于震、皇甫坦等人，这些人都从自己的专业角度给了赵构不少合理化恢复建议，但是效果其实都不佳。

但是在恢复的过程中，由于一边锻炼身体，一边合理进补，特别在补肾这个关键点上得到了重视，如此一来赵构的身体各机能达到了和谐状态，虽然下面功能不恢复，但是身体却越发地棒了。

赵构进行身体调理，进行补肾，本来的目的是为了征服后宫，但是没想到，虽然这个目的没有达到，但是身体却得到了极大提升，以至于到了七十多岁的时候，他还能游玩四个小时而不觉得疲惫，人到古稀依旧这么精神焕发，也确实够牛的了

总结

赵构之所以能活那么久，原因在于他机智勇敢的个性、忠诚勇敢的臣子、善于治国的才干、适应环境的能力以及注重养生和调理。这些因素共同使得赵构在南宋动荡的历史背景下，能够生存下来，成为中国历史上一位传奇般的皇帝。